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破解幸福密码(01)为自己鼓掌

时间:2012-01-07 14:34来源:未知 作者:秩名 点击:
破解幸福密码(01)为自己鼓掌
标签:心理健康 心理视频 毕淑敏 破解幸福密码.心理学

 

         人人都希望得到幸福,但究竟什么是幸福呢?有人说金钱就是幸福,那么为什么我们现在的人均收入,已经提高了很多,但感到幸福的人,却并没有比以前增加呢?是什么,阻碍了我们去感知幸福?在通往幸福的道路上,隐藏着哪些我们没有觉察到的杀手呢?每一个人都在追求幸福,但幸福其实只是一种心灵的感受,而只有健康的心灵,才有感知幸福的能力。现代医学认为,人的健康分为生理健康和心理健康两个部分,著名诗人陶渊明也说过:养色含津气,粲然有心理。那么我们如何才能够知道自己的心理是否健康呢?人人都想得到幸福的生活,但是幸福在哪里?这是很多人,都在追问的一个问题,而实际上,每一个人答案,都是不一样的。在现实生活当中,我们也会看到,对于相同的问题,人们会有完全不同的看法,这是因为什么呢?心理健康程度的不同,导致我们对于同一个问题,会有不同的认识,作出不同的选择。所以拥有一颗健康的心,才是感知幸福的基础。

       那么,我们怎样才能知道,自己的心理是否健康呢?如果一个人,对于自己的不足和不如意之处无法接受,他就会永远陷于抱怨和痛苦之中,幸福当然就更无从说起,但是如果我们能够坦然地接受自己的一切,我们就会热爱生活,就会努力去创造幸福!但是我们怎样才能够接纳并不完美的自己呢?如果把自信建立在美丽的相貌之上,这些好莱坞的著名影星们,可以说是美貌绝伦了,但是美貌最可怕的敌人是时间,当年倾国倾城的美人,会被时间一点一点吞蚀掉她的美貌。那么是不是美貌消失了,自信也就消失了呢?自信到底靠的是什么呢?一个人只有清楚了自己的能力,才有可能更好地设计生活,也才更容易找到幸福。那么,你清楚自己拥有哪些能力吗?

        接下来,毕淑敏老师将会告诉我们,世界上究竟有多少种能力?具备不同能力的人,分别适于从事怎样的职业?一个心理健康的人,不仅自信、乐观,能够充分发挥自己的潜能。那么我们为什么要追求心理健康,心理健康与否对我们的生活又会产生怎样的影响呢?敬请关注,破解幸福密码,第一集:为自己鼓掌。

内容简介  

       《毕淑敏破解幸福密码》收录了2009年下半年,毕淑敏应“百家讲坛”邀请登台演讲,录制了20集关于幸福话题的讲座的全部讲稿,包括因为种种原因未能播出的内容。毕老师从心理学、医学、人文科学的角度,通过案例为我们详细解答如何破解心灵锁链——自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤,思考与探索和谐平衡的心灵艺术。

 

作者简介

  毕淑敏,国家一级作家,内科主治医师,心理咨询师。

 

  著有《毕淑敏文集》十卷,长篇小说《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》《鲜花手术》等畅销书。获国内外各种文学大奖三十余次。

 

  作品以清新的文笔、温暖的哲思,书写幸福与冷暖,始终关注生命与死亡,感动万千读者。

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