福州心理咨询师培训网提供2017年福州最新最优惠的心理咨询师培训、心理健康培训、心理团体培训、心理技术培训、心理成长培训课程,福建省内心理健康教育的专家组老师,福建师范大学、福建医科大学的资深教师授课。

教练技术:教练的四大状态

时间:2012-02-06 13:06来源:中国NLP学院 作者:戴志强 点击:
教练技术_心理流派_心理咨询师:教练工作的成功与否很大程度决定于教练的状态。进行教练的过程中,教练需要训练自己在以下的状态:
标签:心理咨询 心理咨询师 心理治疗 心理疗法 教练

    教练工作的成功与否很大程度决定于教练的状态。进行教练的过程中,教练需要训练自己在以下的状态:

 

        1  活在当下 (专注)

        2  充满好奇 (尊重)

        3  看回本质  (深层动机)

        4  活出自己所说的 (真诚)

 

活在当下

 

        你的当事人是一个不断在改变的个体。每一次你们见面他都可能是一个有所不同的人。所以,每一次见面,你都要从新认识他,就好像你是第一次见他一样。这就要求你每一次见面都要把你以前对当事人的认识放下。完全专注于在你面前的他,好让你对现在的他有着最真实的认识。因为你每一次的教练都是针对当事人的现在开始的。而专注正是活在当下的秘诀。

 

充满好奇

 

        教练过程中,有时候你可能会对你的当事人失去了耐性,认为他并没有用最好的方法来进行他的目标,忍不住想给他建议的诱惑。一旦你给当事人建议,你已经做了某程度的判断。这很可能就会带来以下的后果:

 

        你给当事人方法或建议,当事人就不需要自己思考,当事人的自主能力可能因此会越来越弱。

当事人按照你的方法去进行他的目标,成功以后,可能会对你产生一定的依赖。如果失败,他也会觉得不是自己的责任,而是你这个教练的责任而对你有所埋怨。

 

        人的智慧是透过在生活中的体验而累积的。教练的理论教导并不能让当事人真正得到智慧。反过来,每个人都有自己的优势和潜能,教练如何能判断当事人的方法不是最好的方法呢?充满好奇的意思有两方面:(一)对当事人的潜能充满好奇。相信当事人自己有处理他自己人生的能力。(二)对当事人想出来的方法充满好奇。有时候当事人好像很笨的方法往往达到了非凡的效果而让教练有很大的学习和提升。另外,就算当事人的方法后来真的证明效果不好,教练也可以好奇当事人如何在失败中得到一定的智慧而成长。

 

        充满好奇的秘诀是对当事人有一份尊重,相信当事人有一定的能力处理他人生的事情。让好奇心得到充分的发挥。专注的活在当下会带给你相当大的帮助。

 

看回本质

 

        教练事物往往会以自己的信念、价值观来判断对错。一旦教练的心里有了对、错的答案,许多的可能性就被封锁了。教练的过程是要帮助当事人发现更多的可能性,从而得到更多的选择。如果教练本身已经封锁了一部分的可能性,教练的工作就要事倍功半了。反过来说,教练尽量的开放自己的心灵领域,让更多的可能性有一定的发展空间,这将有助于教练和当事人自身的成长。

 

        看回本质的秘诀是凡事不下判断,去除事情原有的标签,从不同的角度、感知位置来看事情的本身。充满好奇是看回本质的重要元素。

 

 

活出你所说的

 

        教练在教练的过程中会向当事人强调内在状态改变的重要性。教练会鼓励当事人要有所行动,积极的去进行他的目标。教练也会鼓励当事人要觉察到自己的情绪状态,把自己的情绪转化成努力自己目标的力量。有时候当事人的状态也会牵涉到自己和父母的亲子关系,两性关系,或者是和自己的孩子的亲子关系。当事人在这样的教练过程中,他会教练是怎样做的。 当事人甚至会模仿当事人,把当事人当作是自己生命的模范。

 

        这并不意味着教练必须是无所不能的超人才能做教练。也不意味着教练必须是完美的圣人典范。而是教练你只对当事人分享你自己也在尽力的事情。而不是在铺排人生的大道理。

 

        在人生的旅途中,自己还没有完全做到是可以的。你还是有资格做教练的。(否则这世界上就没有人有资格了)教练可以适当的和当事人分享自己的生命历程,也适当的让当事人到教练也还没有完全的做到人生中许多的事情。从中当事人可以学习到教练的人生态度。

 

        这里的秘诀是真诚。要就不说,说得必定是自己在做的,虽然可能还没有做成功。

 

 

HelloHi心理网收集整理:www.hellohiheart.com
福州心理咨询师培训报名热线:13763857760 谢老师 QQ:88569763
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
相关文章:
HelloHi心理网,聚焦心理行业相关动态,福建心理咨询师考试相关资料,心理测试、心理量表、心理视频、心理学等心理健康知识,以介绍心理学知识、宣传心理健康、提高心理素质为主,是心理学家交流的平台,心理学爱好者学习的平台,健康心理呵护的平台。
推荐内容