福州心理咨询师培训网提供2017年福州最新最优惠的心理咨询师培训、心理健康培训、心理团体培训、心理技术培训、心理成长培训课程,福建省内心理健康教育的专家组老师,福建师范大学、福建医科大学的资深教师授课。

教练过程中的“危险信号”

时间:2012-02-06 11:45来源:未知 作者:秩名 点击:
教练技术_心理流派_心理咨询师:知道事情是在什么时候以什么方式恶化是非常有用的,而且一旦你需要改变你的行为来进行修正。你发出的信息何时被理解了?以及何时你正在对付一个愤怒、困惑或故意对你撒谎的人?这些如何判断。
标签:心理咨询师 心理咨询 心理治疗 心理疗法 教练

教练过程中的危险信号

  知道事情是在什么时候以什么方式恶化是非常有用的,而且一旦你需要改变你的行为来进行修正。你发出的信息何时被理解了?以及何时你正在对付一个愤怒、困惑或故意对你撒谎的人?这些如何判断。

  1)撒谎

大部分的商人都是说谎专家,绝对诚实是不能实现的。谎言产生于不同的原因。在教练过程中,被教练者的自我保护心理会导致他[]自觉或者不自觉地说谎。有些被教练者是非常熟练的、一流的说谎家。狡黠的被教练者会给你的眼睛蒙上一层雾。这些人潜心专研说谎技巧并对次非常擅长,他[]们可能是销售人员、政客或首席执行官,也可能是任何从事其他工作的人。

  然而,也有一些"诚实的无赖",他们会以某种方式告诉你他们在说谎,如街头小贩式的诡计,在教练过程中这种情况非常少见,因为被教练者本身并不能从中得到好处,除非对方是为了刻意贬低你的教练能力。下面从眼神、嘴和鼻子,以及头、皮肤、手势、脚、呼吸来判断被教练者是否在有意无意在撒谎:

  眨眼过于频繁--紧张的表现。

  睁大眼睛--企图表现出孩子式的诚挚。

  左顾右盼--显得偷偷摸摸,因为内心惶恐或者内疚不敢正视对方。

  直盯着看--是对前面行为的过度纠正掩盖。

  凝视其右上方--接触大脑中创造意象部分[NLP中眼睛线索]

  缓慢地眨眼--通常出现在一个艰难的谎言之后,是对自己勉强通过的庆幸。

  在谈话时上唇僵硬--似乎嘴部肌肉拒绝加入谎言。

  微笑向两旁延伸,但没有眼神接触。

  笑容僵硬。

  舔嘴唇。

  拼命吞咽口水或者清嗓,好象口干一样。

  鼻孔变大--一些去年做过研究的人宣称,在你说谎时,鼻孔确实变大,这是一项真实的研究,但你可以对此表示怀疑,也可以偶尔嘲笑一下理论。

  摸鼻子--在童年的时候,摸鼻子的动作就像幽灵一样跟着你。小孩子倾向于在说谎时以一种内疚或掩盖表情的姿势来捂着嘴。成人们都知道一过十岁就不起作用拉,然而摸鼻子不光是遮盖谎言的,还有应对指责的意味。

  试图获得好感而过于频繁地点头。

  头部运动与语言不一致,如点头时说"|"或着摇头时说""

  出汗

  脸红

  开始发痒

  手保持不动,像身体的其他部位一样,以免看起来不自然,或者以手势示意"相信我,我说的是真的"。双手伸向两侧,手掌心向上,同时耸肩是典型的示意姿势。同样地双手伸出做"空中拥抱状",也是夸张地收买人心的姿势。

  手的姿势有时也会与语言不一致,如当你告诉某人爱他时,却做出轻视的手势。

  拨弄--过于夸张的安抚性动作,如拨弄珠宝或握紧双手表现出一种安抚说慌行为的需要。

  摸后颈。

  松开领口,好象它太紧似的。

  边向下看,边搓耳朵。

  短促而微弱的呼吸。

  讲话时不断深呼吸。

  记住,这些仅仅是线索,在你观察到它们之后仍然要保持清醒的头脑,以上动作都可能是无伤大雅的,而且是被一些轻微的与说谎无关的动作带出来的,要具体整体地分析。

2)不爽

看起来不适可能是你的同事或顾客说谎时的迹象。这可能意味着他们不喜欢谈话的主题或者处理问题的方式,也许是你过于胆小,而你的顾客却过于爱出风头,也可能是你的话题过于专业而使他们摸不着头脑。

  出现实际需要,你必须意识到人们的舒适度。当我做培训或者在会议上讲话时,我通常会注意我的同事是不是需要休息一下,上趟厕所。表象是显而易见,在教练过程中,你也必须注意到被教练者的情绪变化,由于教练过程中,被教练者可能有些必须处理的事情或者上厕所时,接电话之类,我们要照顾到这些细节。

  突然的障碍式动作,如交叉双臂或双腿。

  站着时摇晃或坐着时转动。

  绷着嘴唇或吮吸嘴唇。

  扫视地面。

  绞手。

  不适当地紧张或大笑。

  抠指甲。

  刮擦某物。

  摆弄衣物,如拨弄纽扣、拉直或者抚平衣服,表明对方不知所措。

  将双手置于两腿之间。

  张开嘴,露出禁闭的牙齿。

  吮吸或咀嚼任何东西,但主要是指甲、手指、头发和钢笔等。

  手指轻轻放在嘴上。

  故意在座位上挪动。

  做重复性的姿势或动作。

  摸脖子。

  双手搂抱自己。

  扫视四周、主要是想要逃离。

  摸鼻子、触摸鼻尖或者按摩鼻梁。

  将手指插入耳朵。

  用手指弄头发。

  叹息。

  3)吸引

  准确地说,这不是"怎样知道你已经被吸引",而是一些你所接触的人被你吸引的线索:

  眼神接触比以前更强烈,但是尽量与你的眼神保持一致,使你感到舒服。

  当一个人认出你时,微笑或将身体姿势转变成警觉或放松--前后表情的变化才能说明问题。

  问候时比平常正式问候的稍显亲密,例如,握手时间少许延长,在握手的时候轻拍你的手臂,更多的眼神接触,头部靠近,或者是是一个不太职业的更容易接受的微笑,而且这种微笑可能转化为大笑。

  眼神温柔--整个眼部区域表现出放松和柔和。

  模仿--之前提到的,一对情侣之间的和谐通常会表现为姿势和手势的相近。

  他们的身体正对着你。

  在指导时,使用轻微而不明显的碰触,如迅速触碰手臂或者肩膀。

  向你转身。

  热切的倾听信号,如眼神接触,头部倾斜,点头。

  姿势打开,面向你。

  4)冲突

  如果一位被教练者开始抱怨,并一点点地增加一对一冲突的时候,会迅速形成一些反应,这时候,你就要看:

  肌肉逐渐紧张

  不断变化姿势,在椅子上迅速变化位置,超出舒适度的需要;站着时,重心在两脚中间移动。

  减少眼神接触,直到完全移开。

  眼睛向下看,伴随着苍白的微笑。

  双臂交叉,增加使用障碍式姿势。

  头部从前倾到后仰,如下巴微抬,头向后仰。

  嘴巴禁闭。

  下巴紧张,甚至到了改变说话方式的程度。

  低着头,一只手放在头后或者脖子上。

  踱步。

  一些间断性的动作开始变得急促,如不停地敲手指,摆弄戒指,敲钢笔,笔尖朝下。

  5)厌恶

  冲突有时瞬间即来,有时又转瞬即逝。然而,讨厌却不一样,它表现出来的信息与冲突完全不同,它可能被深深地埋藏在专业面具下面:

  当你走进一个房间时,人们停止了谈话。

  不与你有眼神接触。

  跟你谈话时,懒散坐在椅子上,双手放在脑后,脚放到桌子上。

  6)困惑

  这点比较容易被观察到,因为人们通常会忘记去掩饰它,看看那些在办公室大楼迷失的人就知道了。通过表现出困惑,他们寄希望于有人能够发现他们的沮丧并提供帮助。工作中的困惑通常看起来会是以下的表现方式:

  摇头

  停顿

  双手放在桌面上,掌心向下。

  手指放到嘴唇上。

  摸脸。

  搓脸或者额头。

  抓挠脖子。

  皱眉。

  慢慢地做事。

  头歪向一边。

  噘嘴,通常噘向一边。

  懒散地坐到凳子上,双臂交叉,嘴唇紧闭,嘴角向两边拉伸。

  头部突然向前低垂。

  夸张的思考,身体后倾,靠到椅子的一角,双臂交叉,对着屋顶沉思,眼睛眯成一条缝。

  7)紧张

  紧张是件糟糕的事情,我们通常都会投入很多精力,尤其是在面试和演讲的场合。在那样的场合,紧张几乎是如影随形。然而,危险的是,掩饰几乎成为"弹性游戏"。你本想达到一种放松的状态,结果却使你变得傲慢无理,顽固不化。

  观察别人的紧张会对你有所助益,因为它会帮助你理解为什么那个人的行为会显得不得体。这些紧张的信号有:

  增加使用障碍式手势。

  清嗓子。

  增加眨眼的频率。

  夸张地吞咽口水。

  舔嘴唇。

  安抚性姿势,如摸脸或者鼻子,整理或摆弄头发,把玩戒指。

  在喝酒过程中增加烟量。

  皮笑肉不笑

  讲话时屏住呼吸。

  傻笑。

  动作笨拙,不协调。

 

 

HelloHi心理网收集整理:www.hellohiheart.com
福州心理咨询师培训报名热线:13763857760 谢老师 QQ:88569763
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
相关文章:
HelloHi心理网,聚焦心理行业相关动态,福建心理咨询师考试相关资料,心理测试、心理量表、心理视频、心理学等心理健康知识,以介绍心理学知识、宣传心理健康、提高心理素质为主,是心理学家交流的平台,心理学爱好者学习的平台,健康心理呵护的平台。
推荐内容