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心灵整容法:“戒浮躁”

时间:2012-02-04 11:03来源:心灵安全岛 作者:心灵安全岛 点击:
福建心理健康『心理词典』:“戒浮躁”。
标签:心理健康 心理词典 心理 心理辞典 心灵安全岛

       福建心理健康心理词典』:“戒浮躁”。

 

     “戒浮躁”是一种心灵整容方法,最好的戒浮躁方法就是独处,和自己内心对话,避免外界干扰,静心思考。绝大多数心理健康的人每天都会花一定比例的时间来独处。喜欢独处的人,跟别人在一起时,往往也会处理得更好。当人浮躁的时候,独处对人的创造力大有帮助。交流和独处相辅相成,才能让内心成熟和强大。

 

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