福州心理咨询师培训网提供2017年福州最新最优惠的心理咨询师培训、心理健康培训、心理团体培训、心理技术培训、心理成长培训课程,福建省内心理健康教育的专家组老师,福建师范大学、福建医科大学的资深教师授课。
当前位置: HelloHi心理网 > 心理文摘 >

【考试心理学】学生“考场怯场现象”的原因分析及克服方法

时间:2012-02-02 23:11来源:未知 作者:HelloHi心理网 点击:
心理健康_心理文摘:孩子在考试时由于紧张,导致记忆力减退,思维能力下降,因此不能考出原有水平,这种现象被称为“考场怯场现象”。
标签:心理健康 心理学 社会心理 心理文摘 考场

孩子在考试时由于紧张,导致记忆力减退,思维能力下降,因此不能考出原有水平,这种现象被称为考场怯场现象


  产生这种现象的原因主要有以下几点:


  1.情绪过度紧张。

有的孩子心理素质较差,承受能力低,在遇到比较紧张、严肃的场面时,就会情不自禁地怯场,以至于无法发挥出原有的水平。


  2.家长对孩子的要求过严。

有的家长在考试前对孩子说:考得好给予奖励,考不好你可小心点儿这次再考不好就不给你零花钱了。这些话对一个临考的孩子来说,会造成沉重的思想压力生怕考不好受到惩罚。临场考试时就会过分紧张,不能很好地发挥。


  3.缺乏考试经验。

有些孩子初临考场,没有应付考试的经验,一看到监考老师严肃的神情和考场上紧张的气氛,便有如临大敌之感,再加上平时学习成绩不够稳定,便容易产生怯场心理。


  4.孩子自信心不足,对自己的学习成绩缺乏正确评价,总是怀疑自己的能力,担心过不了考试关,一上考场就心慌意乱。


  为了克服孩子的怯场心理,家长应注意以下几点:


  第一,对孩子的期望值不要过高,而应根据孩子的实际情况量体裁衣,要求孩子争取考出好成绩,同时鼓励他如果这次没考好,下次再努力。如果父母的要求过高,超出了孩子的心理承受力,孩子思想压力大,越怕考不好就越是考不好。


  第二,向孩子传授一些考试技巧,如认真审题,将试题分为两大类,先解答出难度不高的题,留出充分的时间,集中精力解答难度较高的题。


  第三,为孩子提供一些参加竞赛活动的机会,让孩子在竞赛活动中进行演习,积累临场经验,这样,考试时就比较沉着,不致于因心理紧张而怯场。


  第四,冰冻三尺非一日之寒,在日常学习中,家长要经常对孩子进行辅导,了解孩子学业中的薄弱环节,有针对性地加强复习,这样日积月累,帮助孩子练好基本功,考试时胸有成竹,应答自如,就不会怯场了。

 

 

 

 

扩展阅读:

 

 

>>>【考场 心 理 学】如何避免考试怯场现象

>>>【考场 心 理 学】考试慌乱三板斧与考场快速放松法

>>>【考试 心 理 学】避免考场怯场十要诀

 

HelloHi心理网收集整理:www.hellohiheart.com
福州心理咨询师培训报名热线:13763857760 谢老师 QQ:88569763
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
相关文章:
栏目列表
HelloHi心理网,聚焦心理行业相关动态,福建心理咨询师考试相关资料,心理测试、心理量表、心理视频、心理学等心理健康知识,以介绍心理学知识、宣传心理健康、提高心理素质为主,是心理学家交流的平台,心理学爱好者学习的平台,健康心理呵护的平台。
推荐内容